Titulares

Cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a lidiar con la ansiedad del regreso a la escuela

Elizabeth Englander / Katharine Covino Cuando era niño, tenía mucha ansiedad. Si alguna vez me has visto hablar en público, te sorprenderá. Pero la ansiedad entre los niños es extremadamente común y afecta a casi todos los niños, en diversos grados. Durante la época anterior a la pandemia, los investigadores notaron que hasta el 7% de los niños…

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Foto: UDLAP

Aliviar el estrés en tiempos difíciles

Tips UDLAP — por Universidad de las Américas Puebla  Han sido tiempos difíciles para todos, lo que ha afectado la salud mental de muchos, derivado de experimentar estrés ante una situación que está fuera de nuestro control. Después de un período difícil, incluso cuando las cosas se calman, puede ser complicado seguir adelante y recuperar la sensación de…

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